JAST DO LETA 2003 IN JAST POTEM

MOJ PLANK VSAK DAN - 4 MINUTE - VIDEO

MOJ 3000-i VZPON NA PLAZ- 104m -528m

ponedeljek, 29. februar 2016

3. GORSKI TEK NA SABOTIN, 27.2.2016

Človek kar ne ve, kam pisat.  Prenesem iz TF na Blog zgolj zato, da imam vse na svojem mestu.

KRATKO POROČILO NA TF
REZULTATI
Pa še to, da je vzpon, ko se ta zares loti, prav zares ta pravi, gorski. Se res kar kolena grize, kot rečemo.
Profil:



Aja... Dodam  pa še tu, da sem pogrešala en par starih znancev. Ki skoraj da ne bi smeli manjkat... Kjeri ste tisti, že veste, aneda?  :) 
In pa, da je bilo letos na tekmi trikrat več žensk kot lani. Kar me veseli.

Manjkal je foto Stane. Zato tudi ni veliko fotk prav iz same tekme. No, na eni sem pa le. V cilju. S kozarcem čaja, da ne bo pomote. :)


torek, 23. februar 2016

MOJI DOSEŽKI

DRŽAVNI VETERANSKI REKORDI NA PROSTEM - stanje, november 2013: 
(copy paste iz strani: http://www.atletska-zveza.si/o-zvezi/zdruzenja/zdruzenje-atletskih-veteranov) 

Hoja / Walk - 3000 m 

35-39 SEDEJ Ingrid-68 - 20:58,5 27.05.2007 Koper 
40-44 ČUFER Valentina-66 Burja 18:36,75 24.05.2009 Zagreb 
45-49 ČUFER Valentina-66 Burja 18;49:99 26.06.2011 Domžale 
50-54 POTOČNIK Marija-53 Policija 22:20,2 27.05.2007 Koper 
60-64 PUHAR Mira-38 Koper 20:40.38 01.07.2000 Ljubljana 
65-69 PUHAR Mira-38 Koper 22:38,4 27.05.2007 Koper 
70-74 PUHAR Mira-38 Koper 22:37,0 22.03.2009 Sežana 
75-79 PUHAR Mira-38 Koper 25:20,52 15.06.2013 Velenje 

Hoja 5 km na stezi: 

40-44 ČUFER Valentina-66 Burja 32:51,30 25.07.2008 Ljubljana 
45-49 ČUFER Valentina-66 Burja 31:46,00 10.11.2011 Zagreb 
70-74 PUHAR Mira-38 Koper 39:04,82 25.07.2008 Ljubljana 

Hoja 5 km na cesti: 

35-39 MIHELJ Irena-69 Idrija 37:48,00 03.08.2008 Turanj 
40-44 ČUFER Valentina-66 Burja 32:22,00 25.07.2009 Trst 

Hoja 10 km na cesti: 

40-44 ČUFER Valentina-66 Burja 1;05:34 28.09.2008 Galovac 
45-49 POKLAR Andreja-66 Koper 1:01:24 05.10.2013 Dunaj 



16. EVROPSKO VETERANSKO PRVENSTVO V ATLETIKI
LJUBLJANA, 23.7. -3.8. 2008
Copy paste iz strani: http://www.evaa.ch/files/evacs2008.pdf

5000 m Track Walk W40 final 28.07.2008

1. Gavalaki, Kalliopi 1966 GRE Greece 26:27,60
2. Sarembe-Stegmaier, Christine 1966 GER Germany 27:01,87
3. Wälde, Silvia 1966 GER Germany 28:40,82
4. Nicolas, Myriam 1963 BEL Belgium 29:02,57
5. Čufer, Valentina 1966 SLO Slovenia 32:51,30
6. Müller, Monika 1964 GER Germany 34:07,52
7. Mendes Gomes, Tereza 1964 POR Portugal 35:25,73
8. Sraga, Ivana 1966 CRO Croatia 38:19,91
Megli, Milena 1966 ITA Italy DQ

Rezultatov za 10.000 m na strani Evaa ni?

Rezultati slovenskih veteranov na 16. EVACS v Ljubljani od 23. julija do 3. avgusta: 
(vir: http://www.atletska-zveza.si/files/VET1.pdf )

5000 hoja na stezi: 
Ž 40  5.m. ČUFER Valentina 66 32:51,30 DR 
Ž 70 5.m. PUHAR Mira 38 39:04,82 DR 

10 km hoja na cesti: 
Ž 40  5.m. ČUFER Valentina 66 1;08:30 DR 


NA TO SEM PA FULL, FULL, FULL PONOSNA:

7. GM40, 21.6. 2008

34 56 PAVLIČ Nataša 3324 Gornji Grad 06:39:33
35 1003 SEDLAR Danijela 1000 Ljubljana 06:44:41
36 148 RUTAR Bogdana 5220 TOLMIN TMINSKI MIGAVCI 06:45:42
37 192 ČUFER Valentina 5271 Vipava TD Burja Vipava 06:52:04
38 30 VAVPETIČ Darja 1241 KAMNIK Mici je zakon 06:52:10
39 19 LIKOSAR Janka 4000 Kranj 07:07:41
40 5 TERAN Irena Podljubelj // 07:13:09

8.GM4O, 20.6.2009-
 ZARADI SLABEGA VREMENA ODPADEL

9.GM4O, 19.6.2010

41 331 MOSER MARIJA 1956 SLO 3:38:12.6 6:20:07.4
42 348 ŠULIN NEŢKA 1975 SLO Tminski migavci 3:31:20.3 6:20:53.7
43 309 DEBEVEC URŠULA 1971 SLO 3:46:56.7 6:25:06.6 4
44 301 BAJŢELJ MOJCA 1964 SLO Straţišče 3:48:23.8 6:28:29.
45 307 ČUFER VALENTINA 1966 SLO TD Burja  Vipava 3:47:25.9  6:33:40.6
46 339 SEDLAR DANIJELA 1954 SLO 3:47:16.1 6:34:15.8  
47 325 LEBAN MARINA 1964 SLO 3:52:40.5 6:37:38.3

10.GM4O, 18.6.2011
8. SVETOVNO PRVENSTVO V GORSKEM MARATONU 
( Z NOVO, DALJŠO  PROGO)

73 488 GODINA Adrijana 1966 SLO 1:59:05 3:47:10 5:42:54 6:48:46
74 520 ŠULEK Suzana 1968 SLO 2:01:59 3:42:44 5:49:58 7:00:03
75 482 ČUFER Valentina 1966 SLO 2:09:37 4:01:50 6:02:27 7:00:14
76 477 BUČEVEC Vladka 1968 SLO 2:06:02 3:46:46 6:10:08 7:11:48
76 489 GOLOB Alijana 1971 SLO 2:06:05 3:46:47 6:10:09 7:11:48
78 504 LIKOSAR Janka 1967 SLO 2:07:57 3:54:50 6:18:03 7:19:41
79 492 HOČEVAR Irena 1955 SLO 2:08:00 4:01:20 6:18:03 7:28:24
80 500 KUMPERŠČAK Vera 1965 SLO 2:05:40 4:14:50 6:14:22 7:30:59

BALKANSKE VETERANSKE ATLETSKE IGRE, DOMŽALE 1.9.-3.9.2011
V Domžalah sem celo postala balkanska prvakinja v hitri hoji na 5000 m. To je bil po dolgih letih tudi popravljen balkanski veteranski rekord za kat. W45, in se mi zdi, velja še danes. Najbrž so to disciplino ukinili.


 Žene (Women Outdoor 5000 m Race Walking) 5000 m 
BALKANSKI REKORDI PO STAROSTNIH KATEGORIJAH


30 26:07,0 Fitili PANAGIOTA GRE 07.09.2002 Istanbul, TUR
35 27:32,63 Maria GORDAN ROM 18.09.1994 Sofia, BUL
40 27:34,05 Kalliopi GAVALAKI GRE 24.12.1966 18.09.2010 Larissa, GRE
45 32:53,81 Valentina ČUFER SLO 03.09.2011 Domžale, SLO
50 32:00,0 Paula CHIRLEA ROM 1998 Selanik, GRE
55 33:13,3 Paula CHIRLEA ROM 07.09.2002 Istanbul, TUR
60 32:50,4 Paula CHIRLEA ROM 20.09.2003 Katerini, GRE
65 30:55,51 Emilia GUSAT ROM 21.02.1943 27.09.2009 Izmir, TUR
70 37:40,0 Ksenia NIKOLAEVA MDA 09.09.2000 Katerini, GRE
75 44:55,93 Lucia RADU ROM 03.09.2011 Domžale, SLO
80
85 45:14,82 Elena PAGU ROM 03.09.2011 Domžale, SLO


7. SLADKIH6,9.11.2013


ŽENSKE
Uvr.Št.VzdevekImeLRKlub
1100NatasaRobnik Nataša1975DMP Celje
243MaryetGomilšak Marjeta1971ŠD TAO Ptuj, Tekaški forum
339Pia B.B.Burja Brigita1977
414BernardaIvančič Bernarda1960AK Ormož
566EvaRojko Eva1971Tekaški forum
623spela*Novak Špela1978TF Riba
77LojzkaBratuša Lojzka1939TS Radenska
89SpeliUde Špela19793iron
969MARIRojič Marija1968TK Maraton Ptuj
1061ZZ TOPKAČufer Valentina1966VIPAVA
111ZinkaBalant Zinka1968
1285BaukaRiznar Barbara1876
1319LoniTrobec Mlakar Polona1974Tekaški forum

12.UR REKORDA ŠMARNE GORE, 15.3.2014

Mesto Štartna št. vzdevek Začetek Konec Število vzponov Čas

1.14 Maryet 2:00:00 13:45:00 17 11:45:00
2.22.hoja 2:00:00 13:12:00 15 11:12:00
3. 97 MajaKaj 2:00:00 13:10:00 14 11:10:00
4. 23 ursad 2:00:00 13:15:00 14 11:15:00
5. 20 Tajataja 2:00:00 13:21:00 14 11:21:00
6. 25 MančaPomaranča 2:00:00 12:36:00 13 10:36:00
7. 12 June 2:00:00 13:33:00 13 11:33:00
8. 31 ZZ TOPKA 2:00:00 12:50:00 11 10:50:00
9. 16 IrenaM 2:00:00 13:02:00 11 11:02:00
10. 4 Loni 2:00:00 13:34:00 11 11:34:00
11. 95 TanjaN 2:00:00 13:34:00 11 11:34:00
12.  103 Cicmanka 2:00:00 13:39:00 11 11:39:00

6 UR ŠPANOVEGA VRHA, 24.5.2014
Ženske B, nad 40 let
1.Draga Žbontar7 vzponov
2.Valentina Čufer6 vzponov
3.Fani Alpner6 vzponov

6 UR SLAVNIKA, 4.10.2014

1. mesto Fani Alpner 5 vzponov
2. mesto Valentina Čufer 5 vzponov
3. mesto Tina Mavrič 4 vzpone


Pa še stopniščni:
511 STOPNIC NABREŽINA, 16.1.2016


Kategorija: ženske

1. Alissa Ferry – 7:49:56 (204)

2. Ana Maria Florescu – 7:50:00 (206)

3. Nataša Kenk – 8:01:60 (131)

4. Valentina Čufer – 8:33:38 (207)

5. Brigita Petric – 8:48:50 (307)

6. Dunja Kovač - 10:34:72 (123)

7. Karolina Rodica – hoja (210)



UTVV- Ultra Trail Vipava Valey

2015:  25 km 

Pleša: 2:08:12
Abram: 54:38
Kamp Tura: 51:20
Skupaj: 3:54:10
Mesto: 
abs.32/64; 
kat.13.; 36-50let

2016: 25km

Pleša: 2:04:46
Kamp Tura: 1:37:11
Skupaj: 3:41:57
Mesto:
abs. 37/81
kat. 16.; 36-50let

2017: 25km

Pleša: 2:01:26
Kamp Tura: 1:40:36
Skupaj: 3:42:01
Mesto:
abs. 21/47

kat. 2.; nad 51 let


                 







ponedeljek, 15. februar 2016

2.VALENTINOV TEK NA KOKOŠ, 13.2.2016

Na tek zaljubljencev sta prišla tudi TF Majcka in Damjan iz Vač.

Majico iz 511 stopnic Nabrežine z natisnjenim časom vzpona sva prejela šele na tem teku ob vpisu in z njo sva morala teč na Kokoš.



  Sicer so me ta stari mački nekaj hvalili, da sem šla ko urca, a je bil končni čas 26 sekund slabši od lanskega.


Na teku ni bilo od mojih PGT kategoričnih prijateljic niti Mihaele niti Urše niti Marte. Pa pridem tudi jast kdaj na vrsto za štengce. :)


Kdor je, je! Hihi.

KRATKO POROČILCE NA TF
REZULTATI
FOTO BY LT